石鼓區(qū)五一街道建設(shè)新村社區(qū)開展健康知識講座

衡陽新聞網(wǎng)訊　通訊員唐智英報道　夏秋交替時是腸道疾病高發(fā)季節(jié)，為了讓居民了解更多的腸道健康知識，9月6日，石鼓區(qū)五一街道建設(shè)新村社區(qū)新時代文明實踐站開展以“關(guān)注腸健康，預(yù)防腸道疾病”為主題的腸道健康知識講座。

本次講座講師運用淺顯易懂的語言，就腸道疾病的種類、癥狀、表現(xiàn)、預(yù)防等方面作了系統(tǒng)講解。同時指出，除了受天氣和飲食因素影響外，腸道健康與人體自身的抵抗力也有關(guān)，抵抗力差的人很容易出現(xiàn)腸道不適。這時應(yīng)注意休息，勞逸結(jié)合。同時告訴大家，近期天氣轉(zhuǎn)涼，不宜多吃冷飲食品，少吃刺激性食物，保持心情愉快，調(diào)整好作息時間。

講座過程中，講師還通過與居民互動，讓居民思考回答各種有關(guān)腸道健康的問題，既活躍了現(xiàn)場氣氛，也使得居民能夠更深刻的了解到腸道健康知識。

此次講座給居民普及了腸道健康知識，促進(jìn)居民養(yǎng)成良好的健康飲食和生活習(xí)慣，在生活中會有意識的調(diào)理腸道，對自己的健康負(fù)責(zé)！