文明禮儀線上教育引導(dǎo)丨積極配合 遵守防疫基本行為準(zhǔn)則

新冠防控方案第九版《公民防疫基本行為準(zhǔn)則》實(shí)施以來，引起廣泛關(guān)注，新的規(guī)定意味著什么？如何更好地實(shí)施？湖南省疾控中心組織專家對(duì)此進(jìn)行解讀。

12個(gè)行為準(zhǔn)則長期堅(jiān)持

湖南省疾控中心應(yīng)急辦主任、主任醫(yī)師劉富強(qiáng)表示，《新型冠狀病毒肺炎防控方案（第九版）》防疫措施進(jìn)一步優(yōu)化，大家要繼續(xù)做好自身健康的第一責(zé)任人。積極配合、科學(xué)防疫，遵守公民防疫基本行為準(zhǔn)則，培養(yǎng)健康行為習(xí)慣，是每一位公民應(yīng)盡的義務(wù)，也是保護(hù)自己和家人健康的有效措施。疫情防控常態(tài)化下，要將公民防疫行為準(zhǔn)則作為一種社會(huì)文明風(fēng)尚和健康生活方式長期堅(jiān)持下去。

最新版《公民防疫基本行為準(zhǔn)則》包括12個(gè)方面：

勤洗手、科學(xué)佩戴口罩、注意咳嗽禮儀、少聚集、文明用餐、遵守1米線、常通風(fēng)、做好清潔消毒、保持廁所衛(wèi)生、養(yǎng)成健康生活方式、核酸檢測、疫苗接種。

做好手衛(wèi)生，是預(yù)防傳染病最簡單有效的方式。做好手部衛(wèi)生，關(guān)鍵是勤洗手。

科學(xué)佩戴口罩是市民防范傳染病的有效手段，外出應(yīng)該隨身攜帶備用口罩，摘取口罩需慎重考量所處環(huán)境。就醫(yī)時(shí)，擁擠時(shí)，乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場所時(shí)，要戴口罩。

夏季要經(jīng)常通風(fēng)、保持室內(nèi)空氣新鮮流動(dòng)能夠很好地改善室內(nèi)環(huán)境，減少疾病的發(fā)生。

健康生活方式是身體健康的基石，也是預(yù)防疾病的重要方式。應(yīng)倡導(dǎo)簡約生活方式，合理安排出行，減少不必要的聚會(huì)活動(dòng)。如非必要，盡量不前往疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。外出進(jìn)入農(nóng)貿(mào)市場、商超等人員密集的公共場所，應(yīng)有意識(shí)地與他人保持1米距離，盡量避開人流高峰，縮短停留時(shí)間。

分餐是一種健康的進(jìn)餐方式，無論是集體還是家庭用餐，都提倡分餐制，使用公勺公筷，最大可能地減少“病從口入”的機(jī)會(huì)，防止餐桌上的交叉感染，防止疾病的傳播。

日常消毒有講究

對(duì)于清潔消毒，湖南省疾控中心消毒與感染控制科副科長、主任技師夏昕表示，日常居家，如果沒有明確的感染源，一般以清潔為主、消毒為輔。但有三個(gè)消毒的重點(diǎn)是需要特別注意的。第一是冷凍食品和餐飲具，餐飲具的消毒建議以物理消毒為主。第二是快遞的外包裝，尤其是來自境外或者疫區(qū)的快遞包裹，建議適當(dāng)防護(hù)后進(jìn)行非接觸式的收取，使用醫(yī)用酒精或者500毫克每升以下濃度的含氯消毒劑對(duì)包裹六面進(jìn)行濕式噴灑，作用一段時(shí)間后再拆封，并做好手衛(wèi)生。第三個(gè)重點(diǎn)就是空調(diào)的過濾網(wǎng)和進(jìn)出風(fēng)口的定期清洗和消毒，這些都是非常容易藏污納垢和滋長細(xì)菌的位置。

日常的地面、墻面和物表不建議頻繁的進(jìn)行化學(xué)消毒，多清潔、多通風(fēng)就可以了。

核酸檢測保證“應(yīng)檢盡檢”

湖南省疾控中心微生物檢驗(yàn)科副科長、主任技師黃一偉介紹，核酸檢測的目的是為了找到新冠病毒存在的證據(jù)，檢測結(jié)果呈陽性，則證明該人已經(jīng)感染了病毒，可能存在傳染性。而開展核酸檢測有利于快速識(shí)別傳染源，查明感染鏈條，阻斷傳播途徑，控制疫情蔓延。

目前奧密克戎變異株具有傳播更快、潛伏期更短、隱匿性更強(qiáng)的特點(diǎn)，我們必須要以快制快，快速開展多輪核酸檢測，更好保證檢測準(zhǔn)確度，及時(shí)有效切斷病毒傳播鏈，才能用最小的成本實(shí)現(xiàn)最大的防控效果。所以不論是常態(tài)化疫情防控還是本土疫情處置，均需做好核酸檢測工作，保證“應(yīng)檢盡檢”。

疫苗接種“應(yīng)接盡接”

湖南省疾控中心免疫規(guī)劃科副科長、副主任醫(yī)師方明禮表示，接種疫苗是預(yù)防控制傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。通過接種新冠病毒疫苗，人體會(huì)獲得免疫力，如果做到應(yīng)接盡接，則能構(gòu)筑人群的免疫屏障，一方面能保護(hù)個(gè)體，減少發(fā)病、住院、重癥和死亡；另一方面能減緩或阻止疾病在人群中傳播的速度和強(qiáng)度，所以建議沒有接種禁忌的人群應(yīng)接盡接。

老年人群多有基礎(chǔ)性疾病，一旦感染新冠病毒，原有疾病可能會(huì)加重，發(fā)生重癥、死亡的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群。新冠病毒疫苗能有效預(yù)防新冠肺炎重癥及并發(fā)癥，接種兩劑或者三劑新冠病毒疫苗的死亡率遠(yuǎn)低于沒有接種新病毒冠疫苗的人群。

呼吁老年朋友：還沒有接種新冠疫苗的，建議盡早去接種，完成基礎(chǔ)免疫6個(gè)月以上還沒有打加強(qiáng)針的，建議盡早去接種加強(qiáng)針。