從“怕忘事”到“防得住” 蒸陽社區(qū)這場科普活動讓銀齡族“腦”有所依

衡陽新聞網(wǎng)訊　記者趙福中　通訊員彭琦源報道　4月22日下午，蒸陽社區(qū)聯(lián)合衡陽市中心醫(yī)院、揚帆公益及小紅人志愿者協(xié)會，開展第三期老年認知障礙健康科普活動。本次活動融入游戲互動、經(jīng)驗分享、中醫(yī)義診等環(huán)節(jié)，將“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)”的健康理念送到居民家門口。

活動現(xiàn)場，市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家系統(tǒng)講解了輕度認知障礙的發(fā)病誘因，重點剖析高血壓、糖尿病、高血脂、睡眠不足、缺乏運動、社交孤立、不良飲食等可干預(yù)因素，引導(dǎo)居民樹立科學(xué)護腦意識。醫(yī)護人員與志愿者結(jié)合案例，現(xiàn)場演示了合理膳食、規(guī)律運動、腦力鍛煉、慢病管理等可落地的干預(yù)方案，并針對居民疑問逐一解答。

為了讓科普更生動、更易記住，活動特別設(shè)置了“紙牌對對碰”游戲環(huán)節(jié)。老人們在志愿者帶領(lǐng)下通過翻牌配對鍛煉記憶與注意力，現(xiàn)場氛圍輕松活躍。此外，多位老年代表受邀登臺，分享自身堅持鍛煉、保持社交、訓(xùn)練大腦的日常保養(yǎng)經(jīng)驗，真實可鑒的“土辦法”引發(fā)共鳴，比單純講授更具說服力。

活動現(xiàn)場還安排了中醫(yī)義診，醫(yī)生為老人們把脈、看舌苔、測量血壓，針對失眠、健忘、頭暈等常見問題提供藥膳調(diào)理和穴位按摩建議，深受歡迎。

從一場活動到一個品牌，從“記不住”到“防得住”——蒸陽社區(qū)正用務(wù)實舉措，回應(yīng)老齡化社會下最真實的民生關(guān)切。下一步，社區(qū)將持續(xù)聯(lián)合醫(yī)療與公益力量，把“護腦行動”常態(tài)化，為轄區(qū)長者身心健康保駕護航。